Biatricia Aldoșina – Expertă în Pilates Prenatal, Postnatal
Kineto4Life este onorat să o prezinte pe Biatricia Aldoșina, antrenor certificat în Polestar Pilates, cu o experiență solidă în domeniul artistic și al mișcării. Biatricia aduce un plus de rafinament în fiecare sesiune, prin fuziunea armonioasă dintre arta dansului și precizia metodei Pilates, oferind un spațiu sigur și eficient pentru femeile însărcinate, proaspetele mame și nu numai.
Despre Biatricia Aldoșina
- Coregraf și dansator profesionist, cu peste 10 ani de activitate în cadrul The Space Project
- Instructor certificat Polestar Pilates (Mat 1, 2, 3 + Studio)
- Specializată în recuperare postnatală și antrenamente pentru gravide
- Absolventă a modulelor de Principii ale mișcării, cu accent pe reconectarea corp-minte
- Antrenor la Art Pilates Chișinău (2022–2024)
Experiență Profesională
- Peste 10 ani în dans contemporan și creație coregrafică – expertiză în control, fluiditate și expresie corporală
- 3+ ani de experiență în Pilates prenatal și postnatal, cu sesiuni individuale și de grup
- Lucrează cu o gamă variată de clienți, în special femei în perioada sarcinii și postpartum
- Pune accent pe aliniere posturală, respirație conștientă și adaptarea exercițiilor în funcție de starea fizică și emoțională a fiecărei cliente
- Recunoscută pentru atenția la detalii și abilitatea de a crea un spațiu empatic și profesionist
De ce să alegi să lucrezi cu Biatricia?
Biatricia Aldoșina aduce în sala de antrenament nu doar tehnica Pilates, ci și o profunzime artistică rar întâlnită. Cu o abordare intuitivă, caldă și personalizată, te va ajuta să:
- Te recuperezi în siguranță după naștere și să-ți regăsești conexiunea cu propriul corp
- Susții o sarcină echilibrată, prin exerciții adaptate fiecărui trimestru
- Îți îmbunătățești postura și mobilitatea, într-un cadru sigur și profesionist
- Redobândești încrederea în corpul tău, cu ajutorul respirației și al mişcărilor controlate
- Te relaxezi și te eliberezi de tensiunile fizice și emoționale
Ce o face pe Biatricia unică?
- Experiență în dans și Pilates, oferind o combinație între funcționalitate și expresivitate corporală
- Abordare empatică și profund umană, ideală pentru perioadele delicate precum sarcina sau postpartum
- Sesiuni personalizate și progresive, centrate pe siguranță, aliniere și bunăstare holistică
- Implicare activă în formări continue și comunități internaționale de Pilates
Programează-te acum cu Biatricia Aldoșina la Kineto4Life!
Fie că ești însărcinată, în perioada de recuperare postnatală sau pur și simplu dorești să îți echilibrezi corpul și mintea, Biatricia te va ghida cu blândețe și profesionalism.
Locurile sunt limitate, așa că fă primul pas către o stare de bine durabilă chiar azi!
